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韓流観光

健康的に楽しむソウルの夜

登録日 : 2018.06.27 / 更新日 : 2019.02.13
健康的に楽しむソウルの「夜」_ソウルの夜景

 

  ソウルのナイトライフといえば?眠らない都市、深夜0時のカフェとバー、そしてレストランのある場所。都市全体がまるで生きているかのように活気に満ちエネルギーあふれる場所。

  これが全てではありません。ソウルのナイトライフは健康的に進化しています。食べて、飲んで、楽しむ場所から、健康的なエネルギーでいっぱいのソウルで積極的に参加して、元気であふれる旅を体験してみませんか。

 

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_icon_雷

 

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_ストレッチ

 

  ある都市に想いを馳せるとき、その都市ならではのランドマークがあります。

  ソウル→ナムサン(南山)ソウルタワー、パリ→ルーブル美術館、ニューヨーク→自由の女神。美しい建築物が思い浮かぶ観光都市とは違い、バリといえばヨガを連想しませんか。

ヨガ  検索ボックスで「バリ旅行」とだけ打っても、「バリヨガ」という関連する検索キーワードが並びます。旅行のスケジュールを組むときに、現地で楽しめるヨガ、水泳、バレエ、フィットネスなどのクラスを探してより健康的な旅行スケジュールをと考える人も増えてきました。旅行中に現地で体験するアクティビティは格段に違いを感じることでしょう。特に会話をしなくても、現地文化に溶け込むことができます。ここ最近のソウルのヨガスタジオ、ダンススタジオなどでは各クラスに情熱を注ぐ観光客をよく見かけるようになりました。ミョンドン(明洞)でショッピングを楽しんだ後に、サムギョプサルとソジュ(焼酎)を飲んだ後は、多様な経験を求めてソウルの健康的な文化を見つけてみませんか。

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_リラックス

 

  ソウルを旅行するなら、スケジュールにいくらでも「健康」というキーワードを追加することができます。ホットヨガ、アシュタンガヨガ、フライングヨガはもちろん、より遊びの要素を加えたテーマヨガ、暑さが通り過ぎた夜にするアクティビティが流行しています。夕暮れに楽しむサンセットヨガ、森の中で楽しむ森ヨガ、ハンガン(漢江)で楽しむSUPヨガ(サップヨガ:サーフボードよりも浮力の高いスタンドアップパドルボードの上で、水の上に浮かんで行うヨガ)、イベント中に行う世がなど、クラシックスタイルのヨガはもちろん、より楽しめるソウルだけの健康的なアクティビティーを探してみましょう。

 

 

 

 

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シティヨガ:都市でヨガを体験

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_シティヨガ_1

 

  ソウルにはテーマのあるヨガを楽しむことができます。涼しい風が吹く午後に始まるビルの屋上でのルーフトップヨガ、ビールといっしょに楽しむビアヨガなど、ヨガ初心者でも始めやすいテーマヨガがソウルの中心で行われています。2015年にドイツのベルリン発祥の「ビールヨガ」はビール瓶を持った状態でポーズを行い、集中力を高めていきます。レッスン中は水の代わりにビールでのどを潤す新しいヨガのトレンドです。

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_シティヨガ_2

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_icon_電球 TIP > フリップ(Frip)から予約:サンセットカヤック、ルーフトップヨガなどスケジュールが常時更新されるフィットネスアプリ

 

 

 

 

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夕暮れ:森の中でヨガ

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_森の中でヨガ

 

  平日の夕方や週末にソウルの森へ行くと、自由にヨガマットを敷いてヨガをしている人を見かけることができます。1日のなかで涼しい時間帯を選んで、ヨガマットを持ち込んで自由にストレッチをしたり、ヨガクラスに参加してレッスンを受けることもできます。ソウルの森管理事務所では初心者のためのヨガクラスが開かれています。フィトンチッドがいっぱいのソウルの森の中で健康的な贅沢をしてみよう。

 

 

 

 

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一緒に:ルルレモンのコミュニティクラス

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_ルルレモンのコミュニティクラス

 

  世界的なヨガウェアブランド、ルルレモンの各支店では無料でコミュニティクラスを行っています。ソウルはもちろん、北京、ニューヨーク、ロンドンなど多くの都市のストアでも行われているので、事前に申し込みをすれば無料で参加することができます。ヨガクラスだけでなく、トレーニング、ランニングなどのアクティビティもあるので参考に。

健康的に楽しむソウルの「夜」_icon_電球 TIP > ルルレモンはチャムシル(蚕室)ロッテワールドモール、チョンダム(清潭)フラッグシップストア、ヨイド(汝矣島)パルナスモールにあり、快適な運動の後にショッピングも可能。

 

 

 

 

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一日中:フェスティバルとヨガ

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_フェスティバルとヨガ

 

  フェスティバルがいっぱいの夏。ソウルでは一日中いつでも多様なアクティビティに参加できるフェスティバルがあります。

 

 

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_icon_波
ハンガン(漢江)サマーフェスティバル:ハンガン(漢江)が避暑地だ!

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_ハンガン(漢江)サマーフェスティバル

 

  毎年、ソウルの夏を充実させるハンガン(漢江)サマーフェスティバルではハンガン(漢江)で体験できるアクティビティでいっぱいです。

 

 

 

▶ 2018ハンガン(漢江)ナイトウォーク42K

ハンガン(漢江)の夜景とおもにナイトウォーキングに挑戦

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_ハンガン(漢江)ナイトウォーク42K

 

  本当に一晩かけて歩く!ハンガン(漢江)サマーフェスティバルのメインイベントのひとつでもあるハンガン(漢江)ナイトウォークは15km、25km、42kmのコースの中からひとつ選んで、24時間参加者といっしょに歩くイベント。

  ヨイドハンガン(汝矣島漢江)公園に集合して、次の日の朝までにハンガン(漢江)一帯を歩く異色都心アスロンで、大会終了後はクールダウンのためにヨガなどのプログラムと空腹を幸せにしてくれるフードトラックの準備が万全です。

 

 

 

▶ ハンガン(漢江)パドルボード体験

SUPヨガ

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_ハンガン(漢江)パドルボード体験_SUPヨガ

 

  水の上でヨガをする!ボードの上に立って、パドルを漕ぎながら楽しむ新しいコンセプトのウォータースポーツのパドルボード(SUP)が流行しています。想像していたものより、安定してポーズが取れるので初心者が参加しても大丈夫。パドルボードが慣れてくれば、いざ、ボードの上でSUPヨガをレッツトライ!

 

 

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_icon_木
シティフォレスティバル (City Forestival)

 

健康的に楽しむソウルの「夜」_シティフォレスティバル_city_forestival

 

  「楽しく運動する!」2017年より始まったシティフォレスティバルはグローバルに浮上している運動クラス、ヒーリングコンサート、芸能人ビューティクラスなど健康的で充実したコンテンツで構成されています。Flowヨガ、バレエピラティス(バレエ+ピラティス)、ヒップレエ(ヒップホップ+バレエ)など人とコミュニケーションしながら楽しく運動をして、多様なプログラムを朝から晩まで楽しんでみて。

 

 

タグ

#テーマヨガ #ビアヨガ #シティフォレスティバル #漢江サマーフェスティバル #ヨガ #SUPヨガ #ナイトウォーキング #フェスタ #ルーフトップヨガ

예약 전 안내사항

  • 예약은 관광일 기준 최소 3일 전까지 가능합니다.
  • 기존 등록된 예약 중 그룹별 정원을 초과하지 않는 예약에 한하여 1일 전 17시까지 추가예약 가능합니다.
  • 최소 출발 인원은 3인부터 입니다. 관광일 2일 전 17시까지 누적예약인원이 3인 미만일 경우 예약은 자동 취소되며, 출발 및 취소 여부는 문자와 메일로 안내드립니다.
  • 다음달 예약은 전달 15일 이후부터 가능합니다.
  • 주말 및 공휴일, 봄 가을 성수기에는 예약이 조기 마감될 수 있습니다.
  • 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
  • 보호자가 동반하지 않는 만 14세 미만의 하동 관광객의 경우 현장에서 취소됩니다.
  • 미세먼지 비상저감조치 발령 및 기타 기상악화(폭염, 태풍, 폭우 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다. (관광일 전날 기준)

예약 전 안내사항

  • 예약은 관광일 기준 최대 6개월 전부터 최소 5일 전 까지 신청 가능합니다.
  • 희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다.
  • 특히 주말 및 공휴일, 봄(4~5월) 가을(9~11월) 성수기에는 예약이 조기마감 되오니 이 점 유의하여 주시기 바랍니다.
  • 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.
    (최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다.
  • 경복궁, 창덕궁, 창경궁, 덕수궁 35인 이상 관람 시, 해당 궁궐 사이트에서 15일 전 단체 입장신청이 필요합니다. (2014.1.1.부터 시행)
  • 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
  • 보호자가 동반하지 않는 만 14세 미만의 하동 관광객의 경우 현장에서 취소됩니다.
  • 미세먼지 비상저감조치 발령 및 기타 기상악화(폭염, 태풍, 폭우 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다. (관광일 전날 기준)

예약 전 안내사항

  • 예약은 관광일 기준 최소 1주일 전까지 가능합니다.
  • 덕수궁의 경우 복지카드를 지참한 관광객에 한하여 무료입장이 가능합니다.
    ※ 중증(1~3급) 동반인 포함 2명 무료※ 경증(4~6급) 장애인 본인 1인만 무료
  • 보호자 또는 보조자가 동반하지 않을 경우 이용이 불가능 합니다.※ 별도의 보조자가 없는 경우 사무국으로 문의 바랍니다. (02-6925-0777)
  • 희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다.
  • 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.(최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다.
  • 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
  • 미세먼지 비상저감조치 발령 및 기타 기상악화(폭염, 태풍, 폭우 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다. (관광일 전날 기준)

예약 전 안내사항

  • 예약은 관광일 기준 최소 1주일 전까지 가능합니다.
  • 덕수궁의 경우 복지카드를 지참한 관광객에 한하여 무료입장이 가능합니다.
    ※ 중증(1~3급) 동반인 포함 2명 무료
    ※ 경증(4~6급) 장애인 본인 1인만 무료
  • 본 프로그램은 수화해설 중심으로 진행되며, 수화가 불가능한 경우 이용이 불가합니다.
  • 희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다.
  • 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.
    (최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다.
  • 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
  • 미세먼지 비상저감조치 발령 및 기타 기상악화(폭염, 태풍, 폭우 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다. (관광일 전날 기준)

예약 전 안내사항

  • 예약은 관광일 기준 최소 1주일 전까지 가능합니다.
  • 본 코스는 보행약자(거동이 불편한 고령자, 장애인, 유모차 이용자 등)를 위한 코스입니다.
  • 보호자를 동반하지 않을 시 이용이 불가능 합니다.※ 보행약자 1명당 보호자 최소 1인 이상 동반
    ※ 전동보장구(전동휠체어, 전동스쿠터 등) 사용자의 경우 보호자 1인당 보행약자 최대 4인까지 동반 가능
    희망하시는 날짜 및 코스에 활동가능한 해설사가 없는 경우 예약은 취소될 수 있습니다.
  • 예약확인을 위해 도보관광 사무국(02-6925-0777)에서 확인 연락이 진행됩니다.(최소 5일~한달 전)3회 이상 전화통화가 이뤄지지 않을 시 예약이 취소될 수 있습니다.
  • 해설 진행 시 발생하는 안전사고에 대해서 도보관광 사무국과 서울문화관광해설사는 책임을 지지 않습니다.
  • 미세먼지 비상저감조치 발령 및 기타 기상악화(폭염, 태풍, 폭우 등)로 인해 도보관광 운영이 어려운 경우 모든 예약은 일괄 취소됩니다. (관광일 전날 기준)

Read before Reservation

  • Reservation shall be made at least 3 days before the tour day.
  • Reservation for the next month is available after 15th of the previous month.
  • Reservation may be closed early during weekend, holiday, and peak season in spring and fall.
  • Seoul Guided Walking Tour Office and Seoul culture and tourism guide are not liable for the safety accidents during the Seoul Guided Walking Tour.
  • Reservation for unaccompanied tourist under 14 will be canceled on site.
  • All reservations are canceled when Seoul Guided Walking Tour is unavailable due to Particulate Matter Reduction Measure or other weather conditions (heat wave, typhoon, heavy rain). (As of the date before the tour day)

Read before Reservation

  • Reservation shall be made at least 1 week before the tour day.
  • The course is for tourists with mobility problems (Senior, people with disability, stroller user).
  • You may not use the course without an assistant (or companion)
    ※ At least one assistant shall accompany a tourist with mobility problem
    ※ In case of electric assisting device users (electric wheelchair, electric scooter users), one assistant may accompany up to 4 tourists with mobility problem
  • Reservation may be canceled when a guide is unavailable on the desired date and course.
  • Seoul Guided Walking Tour Office (02-6925-0777) will contact you to confirm reservation.
    (At least 5 days~1 month before tour day) Reservation may be canceled when Seoul Guided Walking Tour Office cannot reach you for more than 3 times.
  • Seoul Guided Walking Tour Office and Seoul culture and tourism guide are not liable for the safety accidents during the Seoul Guided Walking Tour.
  • All reservations are canceled when Seoul Guided Walking Tour is unavailable due to Particulate Matter Reduction Measure or other weather conditions (heat wave, typhoon, heavy rain). (As of the date before the tour day)

予約前の案内事項

  • 予約は観光日を基準として少なくとも3日前まで可能です。
  • 翌月の予約は、前月の15日から可能です。
  • 週末及び祝日、春秋シーズンには予約が早めに締め切られる場合があります。
  • 解説を進行する時に発生する安全事故に対し、徒歩観光事務局と
    ソウル文化観光解説士は責任を負いません。
  • 保護者を伴わない万14歳未満の児童観光客の場合、現場でキャンセルされます。
  • PM 2.5(ピーエムにてんご)の非常低減措置発令及びその他の気象悪化(猛暑、台風、暴雨など)によって徒歩観光の運営が困難な場合、すべての予約は一括キャンセルされます。
    観光日前日基準)

予約前の案内事項

  • 予約は観光日を基準として少なくとも1週間前まで可能です。
  • 本コースは、移動弱者(移動が不自由な高齢者、障害者、ベビーカー利用者など)のためのコースです。
  • 補助人(或いは同行人)を伴わない場合は利用できません。
      ※歩行弱者1人当たり少なくとも1人以上の補助人を伴う
      ※電動補助具(電動車椅子、電動スクーターなど)使用者の場合、補助人1当たり歩行弱者最大4人まで同伴可能
  • ご希望の日付及びコースに活動可能な解説士がいない場合、予約はキャンセルされることがあります。
  • 予約を確認するため、徒歩観光事務局(02-6925-0777)で確認のための連絡が行われます。
    (少なくとも5日~1ヶ月前)3回以上電話が通じない場合、予約が取り消されることがあります。
  • 解説を進行する時に発生する安全事故に対し、徒歩観光事務局とソウル文化観光解説士は
    責任を負いません。
  • PM 2.5(ピーエムにてんご)の非常低減措置発令及びその他の気象悪化(猛暑、台風、暴雨など)によって
      徒歩観光の運営が困難な場合、すべての予約は一括キャンセルされます。
     (観光日前日基準)

预约前说明事项

  • 观光日基准最少3日前方可进行预约。
  • 下个月的预约可从前月15日开始。
  • 周末及公休日、春秋旺季的预约可早期结束。
  • 进行解说时,对于有可能发生的安全事故,徒步观光事务局和首尔文化观光
    解说员概不负责。
  • 未伴随保护者的未满14岁儿童游客,会在现场取消观光。
  • 因发布微尘紧急低减措施及其他气象恶化(暴热、台风、暴雨等),无法运营 徒步观光时,所有预约会批量取消。
    (观光前日基准)

预约前说明事项

  • 观光日基准最少1日前方可进行预约。
  • 本线路是为了行动不便者(行动不便的高龄者、残疾人、婴儿车利用者等)的路线。
  • 无辅助人员(或同行人)伴随时,不可利用。
    ※ 步行不便者1名至少需要1名以上的辅助人员陪同。
    ※ 电动辅助器具(电动轮椅、电动独轮车等)使用者时,每一位辅助人员最多可陪同 4名步行不便者。
  • 希望观光的日期及线路上无解说员时,预约有可能被取消。
  • 为了确认预约,徒步观光事务局(02-6925-0777)会致电进行确认。
    (最少5日~一个月前) 3次以上无法连接时,预约将被取消。
  • 进行解说时,对于有可能发生的安全事故,徒步观光事务局和首尔文化观光解说员概不负责。
  • 因发布微尘紧急低减措施及其他气象恶化(暴热、台风、暴雨等),无法运营 徒步观光时,所有预约会批量取消。
    (观光前日基准)

預約前說明事項

  • 觀光日基準最少3日前方可進行預約。
  • 下個月的預約可從前月15日開始。
  • 周末及公休日、春秋旺季的預約可早期結束。
  • 希望观光的日期及线路上无解说员时,预约有可能被取消。
  • 進行解說時,對於有可能發生的安全事故,徒步觀光事務局和首爾文化觀光解說員概不負責。
  • 未伴隨保護者的未滿14歲兒童遊客,會在現場取消觀光。
  • 因發布微塵緊急低減措施及其他氣象惡化(暴熱、臺風、暴雨等),無法運營 徒步觀光時,所有預約會批量取消。(觀光前日基準)

預約前說明事項

  • 觀光日基準最少1日前方可進行預約。
  • 本線路是為了行動不便者(行動不便的高齡者、殘疾人、嬰兒車利用者等)的路線。
  • 無輔助人員(或同行人)伴隨時,不可利用。
    ※ 步行不便者1名至少需要1名以上的輔助人員陪同。
    ※ 電動輔助器具(電動輪椅、電動獨輪車等)使用者時,每壹位輔助人員最多可陪同 4名步行不便者。
  • 希望觀光的日期及線路上無解說員時,預約有可能被取消。
  • 為了確認預約,徒步觀光事務局(02-6925-0777)會致電進行確認。
    (最少5日~壹個月前) 3次以上無法連接時,預約將被取消。
  • 進行解說時,對於有可能發生的安全事故,徒步觀光事務局和首爾文化觀光 解說員概不負責。
  • 因發布微塵緊急低減措施及其他氣象惡化(暴熱、臺風、暴雨等),無法運營 徒步觀光時,所有預約會批量取消。 (觀光前日基準)