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ソウル在住美容ライターが巡る、夏前のソウル肌・ボディ管理トリップ

皆様こんにちは。美容が好きすぎてソウルに移住した美容ライターの峰岸真由です。

ソウルも少しずつ気温が上がり、夏の気配を感じる季節になりました。韓国ではこの時期になると、紫外線対策やボディケアなど、“夏に向けた美容準備”を始める人が増えてきます。私自身も毎年この季節になると、肌管理だけでなく、インナーケアやボディメンテナンスを意識するようになります。

そこで今回は、「ソウル在住美容ライターが巡る、夏前のソウル肌・ボディ管理トリップ」をテーマに、実際に私が夏前によく訪れるスポットや、美容習慣をご紹介します！

美容大国・韓国ならではの美容習慣や、旅行中でも取り入れやすいケア方法も合わせてお届けしますので、夏のソウル旅行を計画している方はぜひ参考にしてみてくださいね。

1. 夏前の肌コンディションを整える“韓国式カスタム肌管理”

美容大国・韓国では、夏が近づくにつれ、強い紫外線によるダメージや冷房による乾燥に備えて、肌のコンディションを整えるための肌管理を受ける人が増える印象があります。特に最近は、その人の肌質やその日の肌状態に合わせて施術内容を相談できる「カスタム型」の肌管理も注目されています。

今回は私も、肌状態を確認するために実際にカウンセリングを受け、乾燥や赤み、紫外線による色素沈着などを見てもらいながら、現在の肌状態に合わせて内容を組み立てる管理を体験してきました。

カウンセリングの結果、今回は紫外線による色素沈着や乾燥、赤みなどを中心に、肌全体のコンディションを整える管理を受けることに。

複数のレーザーを組み合わせた管理やスキンブースターを使用したケアなど、現在の肌状態に合わせて内容を調整してもらいました。

レーザー後は肌が一時的にデリケートになりやすいため、保湿・鎮静ケアも一緒に受けました。夏前は特に肌がゆらぎやすい時期だからこそ、自分の肌状態に合ったケアを選ぶことが大切だと実感しました。

実際に受けてみると、複数の管理を組み合わせる内容だったため、受ける前は少し不安もありましたが、流れや注意事項について日本語で説明を受けられたことで、内容を確認しながら進めることができました。

管理後は肌が少しほてるような感覚がありましたが、保湿・鎮静ケアも一緒に受けたことで、肌がしっとりと整ったように感じました。旅行中に肌管理を受ける場合は、その後の予定に余裕を持っておくと安心です。

また、管理後は一時的に肌がデリケートになる場合もあるため、紫外線対策や保湿など、アフターケアについても事前に確認しておくことが大切だと感じました。

肌管理後は、施術を受けた場所でのケアだけでなく、自宅での保湿や紫外線対策も大切とのこと。施術後の肌状態に合わせたホームケア方法についても説明を受けることができ、旅行後も自宅でケアを続ける意識が高まりました。

夏前の肌コンディションを整えたい方にとって、肌状態に合わせて相談しながら受ける韓国式の肌管理は、ソウル美容旅で体験してみたいケアのひとつ。気になる方は、事前に管理内容や注意事項を確認し、旅の予定に無理のない形で取り入れることが大切だと感じました。

2. 夏に向けて内側から整える“韓国ウェルネス美容”

続いてご紹介するのは、クァンファムン（光化門）にある「OLIVE BETTER（オリーブベター）光化門店」。

オリーブベターは、韓国の人気ヘルス＆ビューティーストア「オリーブヤング」が手掛けるウェルネス特化型ストア。サプリメントやインナービューティーアイテム、低糖質フードなど、美容と健康を意識した商品が幅広く並んでいます。

韓国では、肌やボディラインを整えるうえで、外側からのケアだけでなく、食事やサプリメントなどを通して“内側から整える”インナービューティーへの関心も高まっています。特に夏前は、体調管理やむくみ、食生活の見直しを意識したい時期でもあるため、今回は気軽に韓国のウェルネス美容をチェックできるスポットとして、オリーブベター 光化門店を訪れてみました。

OLIVE BETTER 光化門店は、キョンボックン（景福宮）やクァンファムン（光化門広場）からもアクセスしやすく、観光の合間に立ち寄りやすいのも魅力のひとつ。韓国らしい観光エリアで、今のソウル女子が取り入れているウェルネス美容を気軽にチェックできるスポットです。

店内には、サプリメントやプロテイン、ヘルシースナック、インナービューティードリンクなどがカテゴリーごとに並んでおり、自分の目的に合わせて商品を選びやすい印象でした。

特に印象的だったのは、ダイエットやむくみケア、腸活、睡眠サポートなど、悩み別に商品が提案されていること。韓国では「肌管理」と同じくらい、日々のコンディションを整えるためのインナーケアも重視されていることを改めて感じました。

またオリーブベターでは、多くの商品が少量サイズや個包装で販売されているのも印象的でした。気になるアイテムを気軽に試しやすく、自分用にはもちろん、美容好きの友人へのプチギフトやお土産選びにもぴったり。

インナービューティードリンクやヘルシースナックなど、日本ではあまり見かけないアイテムも多く並んでいるため、韓国の最新ウェルネストレンドをチェックしながらショッピングを楽しめるのも魅力のひとつです。

夏前のソウル旅では、クリニックでの肌管理やボディケアだけでなく、自分に合ったインナーケアアイテムを探してみるのも楽しみ方のひとつ。店内を見ているだけでも、韓国で今どんなウェルネス美容が注目されているのかを感じることができます。

旅行中に気になるアイテムを少量サイズで試してみたり、帰国後の美容習慣に取り入れられるアイテムを選んだり。自分の体調やライフスタイルに合わせて、“内側から整える美容”を気軽に体験できるスポットです。

クァンファムン（光化門）辺を観光する際は、ぜひ立ち寄ってみてくださいね。

オリーブベター 光化門店 (OLIVE BETTER/올리브베러)

 ソウル市 チョンノ（鍾路）区 チョンロ3ギル17 (清進洞), 서울시 종로구 종로3길 17 (청진동)

 月〜金 9:00〜22:00／土日祝 10:00〜22:00

3.夏前に整えたい“韓国式ボディ管理”

最後は、夏前に取り入れたい“韓国のボディ管理”。露出が増える夏前は、韓国でもボディライン管理への関心がさらに高まる時期です。

運動や食生活の管理に加えて、ダイエットだけではなかなか変化を感じにくい気になる部位を、集中的にケアする管理を取り入れる人も増えています。

そこで今回は、カウンセリングを通して自分の現在の体の状態を確認しながら、韓国で注目されているボディ管理を実際に体験してきました。

カウンセリングでは、普段気になっている部位や生活習慣について相談しながら、体重測定などを通して現在の状態を詳しくチェック。夏は肌の露出が増える時期でもあるため、今回は特に気になっていた二の腕を中心にケアすることにしました。

韓国では、体の状態や気になる部位に合わせて管理内容を相談しながら決めていくケースも多く、今回もカウンセリング結果をもとに、自分に合った方法で進めていくことになりました。

施術前には日本語で流れや注意事項について説明を受けられたため、内容を確認しながら進めることができました。

また、管理後は赤みや腫れなどが出る場合もあるとのこと。旅行中に受ける場合は、その後の予定に余裕を持たせるなど、無理のないスケジュールで計画することが大切だと感じました。

夏前にボディラインを整えたい方にとって、ボディ管理はソウル美容旅で体験してみたいケアのひとつ。今回実際に体験してみて、肌見せの季節に向けて、自分の体の状態や気になる部位と向き合うきっかけにもなりました。

夏前のソウル旅では、スキンケアや肌管理だけでなく、ボディラインに着目した美容体験を取り入れてみるのもひとつの楽しみ方。自分の悩みに合わせて相談しながら受けられるボディ管理は、韓国美容をより深く知るきっかけにもなりそうです。

最後に...

夏前の韓国では、肌管理だけでなく、インナービューティーやボディライン管理など、さまざまな角度から美容を取り入れている人が多い印象です。

今回ご紹介したように、肌状態に合わせた管理からウェルネスショッピング、ボディ管理まで、ソウルには美容を楽しめる体験が数多くあります。自分の悩みやライフスタイルに合わせて取り入れながら、韓国ならではの美容文化に触れてみるのも旅の楽しみ方のひとつになるでしょう。

※本記事で紹介する内容には医療行為が含まれます。施術の効果および副作用には個人差があるため、施術の適否については、必ず医療機関の専門医にご相談のうえご判断ください。本記事は、韓国の美容医療に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、特定の施術や医療機関を推奨・保証するものではありません。また、医療広告関連の規定により、記事内では病院名などの詳細情報をご案内できない点について、あらかじめご了承ください。